-Ursula- schrieb:
> es hört sich schon ein bisschen nach werbung für dieses b12
> produkt an,
Das ist nicht nur ein bisschen Werbung, das *ist* Werbung. Es ist Werbung für das günstigste, vegane B12 welches in Deutschland erhältlich ist.
Nur solltest du "Werbung" natürlich nicht im kommerziellen Sinne verstehen. Ich arbeite nicht für Solgar, weder bekomme ich Prozente.
> aber das scheint ok zu sein. es ist echt schwer
> was geeignetes zu finden.
Nein, eigentlich nicht:-)
> und alles klingt plausibel.
Also ich würde mir auch vertrauen:-)
> da du dieses produkt konsumierst, könntest du mir vielleicht
> die genauen inhaltsstoffe nennen?
> (manche veganer nehmen ein vit.-präp. mit lactose zu sich,
> gibt alles^^)
Nein, ein Produkt welches ich empfehle ist selbstverständlich produktanfragevegan. Mach einfach mal eine Forensuche mit Solgar, das wurde schon besprochen.
> desweiteren frag ich mich was "nuggets" sind. sind das
> tabletten?
Ja, wie Tabletten, nur halt kleiner.
> gibt es dieses präparat auch in tropfenform?
Nein.
> eine internetseite habe ich leider nicht gefunden.
Gibt's auch nur in
Englisch und [url=http://www.solgar.nl/groep/2/Producten/Vitamin+B-12+1000+µg+nuggets/product=1000087]Niederländisch[/url]
Dort stehen auch nochmal die Inhaltsstoffe.
> ich hab vor jahren mal ein riesen glas "spirulina" gekauft,
> in tablettenform, war sehr teuer und ich hab die riesen,
> unschmackhaften teile nicht runterbekommen.
Oh, Spirulina ist schlimmer als wertlos, denn es enthält nicht nur kein bioaktives B12, sondern B12 Analoga. B12 Analoga blockieren die Aufnahme von gutem B12 und somit löst Spirulina nicht nur einen B12 Mangel aus, sondern verschlimmert auch noch einen bestehen.
> wäre schade, wenn ich die investition wage und dann ein
> ähnliches problem hätte.
Nein, und Solgar ist auch kein Spaßprodukt, es handelt sich um
die echte Vitamin-B12-Form, Cyanocobalamin..
Spirulina ist ein Hobbyprodukt für Ernährungs-Esoteriker. Für Leute die auch Himalaya-Salz kaufen. Da werden dann magische Kräfte mit eingekauft, die, so der Glaube, auf den Konsumenten übergehen. Eine sinnvolle Alge ist Arame, da sie jodhaltig ist. Von der kleine Mengen (wie ein Kräutergewürz) zum Hauptgang ist eine phantastische Jodquelle.
> wäre schön, wenn du dazu noch etwas berichten könntest! :)
Kann ich:-)
> ganz großen dank auch wegen der aufklärung zum bluttest,
> meine ärztin wüsste davon ganz sicher nichts. hoffe ich kann
> ihr das erklären und sie kommt mir nicht mit "ich bin arzt
> und du weisst nichts!" dann muss ich doch noch mal wechseln! :D
Manche Mediziner reagieren natürlich unvorteilhaft auf eine Aufklärung durch ihre Patienten, eine Überschreitung der gesellschaftlich gewachsenen Hierarchie bezüglich der Beziehung zwischen Arzt und Patient. Dazu kommt noch erschwerend hinzu, dass viele Leute sich ein Pseudofachwissen zusammengoogeln um ihren Arzt damit zu demütigen. Allerdings hilft das alles nichts. Bei einem B12 Test muss man auf den Homocysteinwert bestehen. Es gibt verschiedene Gründe, warum ein reiner B12 Test ein falsches oder gar ein falschpositives Ergebnis auswerfen kann. Z. B. messen manche Tests auch die wertlosen Analoga mit, gerade bei Leuten die Produkte verzehren in denen viel B12-Analoga enthalten sind, wie eben Spirulina oder Nori.
> naja, egal.. so und so brauch ich ein geeignetes präparat,
> denn das wir veganer es einfach brauchen, ist klar.
Alles brauchen das, nicht nur Veganer. Der Mensch braucht B12. Und alles B12 kommt von Bakterien. Es wäre politisch und auch psychologisch wichtig, dies zu verstehen. Die meisten Veganer integrieren B12 und fühlen sich dabei minderwertig, als ob dies ein Makel für die vegane Ernährung wäre. B12 ist aber vergleichbar mit Vitamin K2, welches auch von Bakterien gebildet wird, in Sauerkraut z. B.
Und wer die Reinform nimmt, ist sowieso im Vorteil da diese nicht vom "intrinsischen Faktor" abhängt, welcher ab 50 stark nachlassen kann.
> früher gab es ma tolle kindertropfen, sind leider vom markt.
Von denen habe ich öfter gehört, aber gekauft habe ich die nie, habe von Anfang an Solgar gekauft. Zur Zeit nutze ich ein ähnliches Produkt aus Italien, aber das hat mir ein Netzfreund geschickt, das dürfte in Deutschland noch nicht erhältlich sein. Es ist noch günstiger als Solgar und auch praktisch dosiert: ein Nugget hat gleich 2000µg.