Hallo,
ich lebe seit einigen Monaten vegan und alle Welt ist nun in heller Aufruhr, weil ich natürlich irgendwann an Mangelernährung sterben werde. Wenn nicht das, wird noch etwas schlimmeres passieren.
Weil ich von allen Seiten mit völlig unterschiedlichen und teilweise recht gegensätzlichen Informationen zugeschmissen werde und mich das ganz kirre macht, frage ich nun Euch:
Nehmt Ihr irgendwelche Präperate um Mangelerscheinungen vorzubeugen? Eisen? Vitamin B12? Irgendwelche anderen Vitamine? Eiweiß?
ich lebe seit einigen Monaten vegan und alle Welt ist nun in heller Aufruhr, weil ich natürlich irgendwann an Mangelernährung sterben werde. Wenn nicht das, wird noch etwas schlimmeres passieren.
Weil ich von allen Seiten mit völlig unterschiedlichen und teilweise recht gegensätzlichen Informationen zugeschmissen werde und mich das ganz kirre macht, frage ich nun Euch:
Nehmt Ihr irgendwelche Präperate um Mangelerscheinungen vorzubeugen? Eisen? Vitamin B12? Irgendwelche anderen Vitamine? Eiweiß?