Vegane Kinder:
Sojaprodukte auf für Jungs?

Hallo,

ich und meine Söhne leben seit ca. 1 1/2 Jahren vegan. Meine Frage lautet nun ob ich den Jungs wirklich unbedenklich Sojaprodukte geben kann, ich denke da an die Wirkung der Phytoöstrogene. Gibt es eine Empfehlung wie viel Soja Jungen zu sich nehmen sollen? Danke