antiSpe Fragen und Antworten:
Mangel???

Eine andere Quelle nennt aber Vitamin B6 als Ursache. Empfohlen wird dort folgendes:

"Quellen für Vitamin B6 sind Bananen, Kohl, Hefe, Paprikaschoten, Weizenkleie und Weizenkeime."

Hm, würde auch sagen, daß sich wahrscheinlich zu jedem Wehwehchen (stufe das genannte Problem einfach mal so ein ;-)) der passende Mangel finden läßt. Weiß nur nicht, ob das in den meisten Fällen dann auch wirklich stimmt. Schon faszinierend, wie auch Veganer immer wieder Opfer des speziesistischen "Mangelwahns" werden. ;-)
Abgesehen davon sind Ferndiagnosen per Forum und auch noch von Laien doch etwas unsicher, wennn dieser Riss als irgendwie besorgniserregend einzustufen ist, würde ich dazu raten, einen Arzt aufzusuchen.

Tanja

> Also ich kann nicht mit Sicherheit sagen, ob das kein Mangel
> ist. Aber jedenfalls hatte ich früher, bevor ich vegan war,
> auch öfters mal so ein Problem den Winter über. Kommt wohl in
> erster Linie wegen der Kälte.

Hatte ich auch, als ich noch nicht vegan war. Sogar sehr extrem. Danach und bis jetzt aber gar nicht mehr und wenn es nicht mit der Ernährung zusammenhängt müsste ich es ja weiter haben müssen, da sich die Winter nicht verändert haben.

> kann dann ja
> kaum mit der Ernährung zusammenhängen, wo diese Erscheinung
> auch im Sommer gegeben sein müsste!?

Es hängt sicher mit der Kälte zusammen und im Sommer gibt es das nicht, weil die Kälte einer Schwachstelle, die im Sommer noch hält, nur "den Rest gibt".
Ähnlich einem schwachen Immunsystem. Man ist ja deswegen nicht gleich krank, aber wenn dann eine Krankheit kommt, wird man es trotzdem (bzw. gerade deswegen).