Bitte denkt jetzt nicht, dass ich eine Antiveganerin oder so bin, ich lebe seit 4 Jahren vegan und werde daran auch nichts ändern, aber mir bereitet eine Sache große Sorgen. Nach einem Jahr veganer Ernährung haben sich bei mir ganz schlimme, fast tägliche Kopfschmerzen eingestellt, die ich durch Medikamente nicht in den Griff bekommen konnte. Ich bin von Arzt zu Arzt gerannt und alle möglichen Diagnosen wurden gemacht. Alles ohen Erfolg. Als ich verschiedenen Ärzten erzählte, dass ich mich vegan ernähre, sahen sie natürlich die Ursache für meine Beschwerden in meiner "Mangelernährung". Meine Blutwerte usw. sind vollkommen in ordnung und mir fehlt es auch sonst an nichts. Ich kann und will mir nicht vorstellen, dass meine vegane Ernährung verantwortlich für meine Beschwerden sein könnte. Aber vielleicht fehlt mir ja tatsächlich irgendein Mineral, Vitamin oder sonst was. Wenn dem so wäre, müsste ich ja nur meinen Ernährungsplan ändern, also mehr von irgendeinem Gemüse oder so essen, Zur Not eben auch irgendwelche Zusatzpräparate einnehmen. Hat jemand hier im Form ähnlich Beschwerden und kann mich vielleicht weiter helfen?
Liebe Grüße,
Maria
Liebe Grüße,
Maria