[Beitrag verschoben aus Veganismusforum, bitte Forenbeschreibung beachten - Moderator]
Ich habe letzlich in einem veganen Kochbuch gelesen, dass man die
acht essentielen Aminosäuren innerhalb von drei Stunden aufnehmen sollte. Hier steht geschreiben diese Annahme sei veraltet, was auf jeden Fall gut wäre.
Weiß jemand ob es eine Einnahmefrist gibt ? ( 12 Stunden, 2 Tage oder 1 Woche etc.)
Ich habe letzlich in einem veganen Kochbuch gelesen, dass man die
acht essentielen Aminosäuren innerhalb von drei Stunden aufnehmen sollte. Hier steht geschreiben diese Annahme sei veraltet, was auf jeden Fall gut wäre.
Weiß jemand ob es eine Einnahmefrist gibt ? ( 12 Stunden, 2 Tage oder 1 Woche etc.)