antiSpe Fragen und Antworten:
haarausfall

ja danke tanja, ich wollte auch so mal mein blut untersuchen lassen. ich sollte mich da aber auch nicht hineinsteigern, ich wette im endeffekt hat das zum teil psychosomatische ursachen, mein hausarzt ist diesbezüglich voll in ordnung glaube ich. meine nachbarin hatte probleme mit ihrer schilddrüse und musste immer medikamente konsumieren. anschließend hat sie es mit vehanismus unter seiner beobachtung probiert und verzichtet nun völlig auf medikamente. leider ist ihre motivation die falsche, ich habe die befürchtung dass sie auf "universelles leben" hereingefallen ist.

Achim Stößer schrieb:
>
> > letzter zeit mit haarausfall zu kämpfen, dafür gibt es in
>
> Mal angenommen, daß Du kein Troll bist, der die Mär von
> veganen Mangelerscheinungen schüren will ;-) :
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mensch achim, wir haben schon öfter mal diskutiert, ich schreib ja nicht gerade häufig beiträge, zu einem troll macht mich das aber noch lange nicht und es schadet ja nicht mal in die runde zu fragen.
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berichte doch
> bitte nach Deinem Arztbesuch (Blutbild etc.) über die
> tatsächlichen Ursachen.
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ja das mache ich, könnte ja sein, dass ich einen darmpilz habe und eine stoffwechselkette unterbrochen wird
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> Wenn Du in den nächsten Wochen nichts mehr von Dir hören
> läßt, wissen wir ja auch so bescheid ... (obwohl, dann
> könnest Du an Eiweißmangel gestorben sein oder so, geht ja
> schnell bei Veganern, ich kenne keinen, der das länger als
> 4-5 Monate überlebt hat ;-) ).
> -----------------------
ist schon erstaunlich, wie die ethische motivation einiger weniger auf das grausamste von der natur bestraft wird.

> (Ansonsten die Empfehlung, sich zu registrieren, so kann
> niemand "Deinen" Namen verwenden.)
> ------------------------------
das hab ich irgendwie überlesen, mach ich denn mal....
> Achim

NAHRUNGSZUSAMMENSTELLUNG BEACHTEN:


Haarfollikel benötigen durch ihre rege Teilungshäufigkeit neben Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett auch Spurenelemente und Vitamine.

Reinen Mangel an Nahrung schließt Du sicher als Ursache aus, denn Du isst ja nicht weniger als vorher oder leidest an einer Darmerkrankung?

Bei den Vitaminen zeichnen sich insebsondere B-Vitamine und Biotin für die Entwicklung der Haarpracht verantwortlich. Ein Mangel ist hier auf natürliche Weise durch Getreidevollkornerzeugnisse, Weizenkeime, Kleie und Hülsenfrüchte ausgleichbar.

Insofern hat mein Vorgänger Rele Recht: Pillen schlucken solltest Du in Extremfällen, in erster Linie achte auf die Ausgewogenheit Deiner Mahlzeiten.

Haarausfall durch Eisenmangel (meist Folge v. Blutungen durch langanhaltenden starken Vitamin C Mangel, früher Skorbut..) ist auch möglich, jedoch unwahrscheinlich. Viel Obst! Keine exzessiven Kaffee- bzw. Teeorgien!

Eisen, Kupfer und Vitamin C z.B. ergänzen sich bei ihrem Effekt auf das Haarwachstum.


ZINK -> Wird oft unterschätzt. Das in Getreideerzeugnissen enthaltene Zink ist bei eiweißarmer Ernährung weniger gut aus dem Darm aufzunehmen. Zinkmangel kann zu Hautentzündungen, schlecht heilenden Wunden und Haarausfall führen.
Hirsefrüchte, Weintrauben und Pilze (Cystin enthalten, welches dem haarigen Problem entgegenwirkt).

Also: Du bist was Du isst! Falls Du es nicht alleine schaffst, konsultiere eine(n) Oecotrophologi(e)n.

Naturprodukt Kieselerde (meist mit Calcium)

(Priorin, Pantovigar als letzte Mittel betrachten)

Gruß
thenotic82

Klar interessiert das noch jemanden - "Fehlalarm" ist da ja immer gut. ;-))

Tanja

Modjo,

wie (welcher Art) äußert sich der Haarausfall?
kreisrund, diffus, am Mittelscheitel?
bist du m oder w?
welche empfehlungen hast du vom arzt (dermatologe?) bekommen?

Nochmal Hallo,
die Blutwerte sind OK schreibst du und darüber
sollte man sich ja auch freuen.
Zink wurde sicherlich nicht getestet ( reine Privatleistung ).
Ein Allgemeinmediziner hat in der Regel keine blassen Schimmer
von chronischen Intoxikationen ( Vergiftungen bei der über einen langen Zeitraum Spuren von Giften sich im Körper einlagern ).
Dies bevorzugt in der Leber den Nieren und der Schilddrüse
hier bedarf es toxikologische Grundkenntnisse über die der
der Hausarzt in keinem Fall je was gehört hat.
Kennt er nicht einmal ansatzweise die URSACHE wo soll er da
suchen? Beim Hausarzt wird das kleine oder große Blutbild gemacht
für Haarausfall läßt sich im allgemeinen hieraus nichts verwertbares ableiten. Jedenfalls nichts was dir weiterhelfen könnte. Handelt es sich nicht um den "männlichen" Haarausfall
der ja vielleicht gerade beginnt muß man nach anderen Ursachen
und die gibt es immer ( manchmal zu hauf ) suchen.
Das mit dem Haarausfall nehme ich persönlich sehr ernst
wer möchte schon wenn vermeidbar ohne Haare rumlaufen.

Bis dann Thomas

nein mein gewicht st eigentlich immer konstant und war es schon, - liegt im bereich des idealgewichtes, main arzt hat zwar gemeint meine blutwerte seien in ordnung, mir eine überweisung zum dermatologen gegeben und auch noch zusätzlich hochdosierte, verschreibungspflichtige zinktabletten. für den haarausfall gibt es keine genetische grundlage (solange man eine solche fatale aussage tätigen kann), deswegen ist es für meine familie und mich ja auch so überraschend, dass mir die haare DIFFUS ausgehen, da mein großvater in höchstem alter nicht nur volles haar, sondern auch noch farbintensives, braunes haar mit vereinzelten grauen strähnen hatte, auf väterlicher seite ist soetwas auch unbekannt.

mitlerweile schließe ich auch psychosomatische faktoren nicht aus, wobei das alles sehr beunruhigend ist, da ich eigentlich langes, dunkles, lockiges haar habe und jetzt ist es völlig ausgedünnt!